Bulking e Cutting: Qual a diferença? Dar para fazer as duas coisas juntas?
Bulking e Cutting: Qual a diferença? Dar para fazer as duas coisas juntas?
Categoria: Artigos
Olá produtos eco-friendly! STTLAB e o meio ambiente.
Estamos empolgados em anunciar que um dos nossos objetivos desse ano é promover o consumo consciente e estabelecer práticas susntentáveis.
Como começar na academia
Entrar na academia pode ser uma experiência empolgante, mas também desafiadora. Não só pelo fato de ser o início de um novo hábito, a academia pode parecer intimidadora para algumas pessoas. Aprender a usar os equipamentos, entender os diferentes tipos de exercícios e criar uma rotina de treino eficaz são passos essenciais. Elaboramos um guia abrangente que oferece dicas valiosas para te ajudar a começar seus treinos na academia da melhor maneira possível.
Leonardo Santtos saiu dos 49kg para 71kg em 2 anos de treino
Leonardo santtos conta com uma jornada de transformação inspiradora e sempre fez questão de compartilhar seu começo. Já completando mais de 4 anos de treinos, hoje parece uma outra pessoa, bem diferente de quando resolveu começar na academia.
Treinão by STTLAB – A playlist para treinar inspirado
Treino inspirado, transpirando resultado e com um gás a mais: a curadoria de músicas atemporais feita por Leonardo Santtos para SANTTOSLAB.
A construção da marca SANTTOSLAB
As etapas de construção visual da marca, características e identidade visual